Du har sikkert hørt om de mulige positive effekter af at indtage CBD-olie. Men vidste du, at den ligesom fisk indeholder den vigtige fedtsyre omega 3? Læs her, hvorfor omega 3 er vigtigt, og hvordan du bedst får din daglige dosis!
Din krop fungerer bedst, hvis den får de rigtige næringsstoffer og vitaminer. Det er det, der holder alle kroppens processer i gang, så du kan føle dig sund, rask og tilpas. Og hvis du ikke får nok næring, vil du hurtigt kunne mærke det.
Omega 3 er en vigtig fedtsyre, som du oftest får gennem forskellige former for fisk. Men vidst du, at du også kan få det via CBD-olie? Cannabisolie er steget i popularitet, og flere og flere er begyndt at tage det. Ikke kun pga. omega 3, men også fordi de synes, at det gør dem mere afslappede og tilpasse. Læs mere om, hvad CBD-olie er her.
Hvorfor er omega 3 vigtigt?
Omega 3 er en fedtsyre, der har flere gavnlige effekter. Derfor anbefaler flere læger også, at du sørger for at få nok af det. Undersøgelser har blandt andet vist, at denne type fedtsyre kan mindske din risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Omega 3 har desuden en række anti-inflammatoriske egenskaber. Derfor kan det også potentielt hjælpe mod nogle kroniske sygdomme, heriblandt autoimmune sygdomme, som f.eks. leddegigt, diabetes og depression.
Omega 3 i CBD-olie
Der findes flere vigtige fedtsyrer i hampeolie, heriblandt de gavnlige omegafedtsyrer. Det er værd at tage med, når du er på udkig efter kosttilskud og naturlige helseprodukter. Og så findes cannabisolie i flere forskellige varianter – også her i Danmark. Du kan købe olien her, og se det store udvalg af produkter.
Ud over at tilføre ekstra omegafedtsyrer kan hampeolie også give dig andre positive effekter. De fleste oplever, at det lindrer og reducerer gener ved f.eks. stress, angst eller lignende. Derudover er der mange, der føler sig mere afslappede, når du har indtaget hampeolie.
Men effekten ved hampeolie er individuel. Derfor kan det være en god idé at prøve dig frem for at se, hvad der virker for dig. Men uanset hvilken CBD-olie du vælger, vil du få et ekstra skud omega 3.
Er CBD bedre end fiskeolie?
Der er ingen tvivl om, at den bedste måde at få omegafedtsyrer på, er at spise fed fisk. Vitaminer og næringsstoffer optages nemlig bedst gennem kosten. Men det er ikke altid muligt. Måske er du ikke så vild med smagen af fisk, måske er du allergisk. Og så kan det være en god idé at undersøge kosttilskud.
Fiskeolie er det oplagte kosttilskud, hvis du ikke spiser fisk. Men CBD-produkter er altså også en mulighed. Mange oplever flere forskellige helbredsmæssige forbedringer, når de indtager hampeolie – ikke bare et øget indtag af omega 3.
Men under alle omstændigheder er cannabisolien kommet for at blive. Den sælges i flere og flere butikker, og har mange fans både i Danmark og i udlandet. Så hvis du er interesseret i cannabisolie og gerne vil droppe fiskeolien, er det oplagt at give CBD et skud.