Pescetarisk kost: En bæredygtig vej til sundhed og nydelse

I en verden, hvor sundhed og bæredygtighed spiller en stadig større rolle, vælger flere og flere at ændre deres spisevaner. En af de kostretninger, der oplever stigende popularitet, er den pescetariske kost. Men hvad indebærer det at spise pescetarisk, og hvorfor vælger så mange denne livsstil? I denne artikel dykker vi ned i fordelene, udfordringerne … Læs mere

Laksesalat med røget makrel

laksesalat med røget makrel

Denne laksesalat er rørt op i skyr i stedet for mayonnaise, og syren kommer fra grapefrugt og æble. Det gør den markant lettere end de købte fiskesalater — uden at den mister cremetheden, fordi den dampede laks og den røgede makrel selv bidrager med fedme. Laksesalat, tunsalat, makrelsalat — de cremede fiskesalater hører til frokostbordet. … Læs mere

Ceviche med torsk

ceviche med torsk

Ceviche er rå fisk skåret i tern og marineret i citrus. Syren fra lime og citron denaturerer proteinet i kødet, så det får konsistens som kogt eller dampet fisk — uden at have været i nærheden af varme. Fisken skal marinere 20-30 minutter: for kort, og den er rå indeni; for længe, og den bliver … Læs mere

Stegte sild

stegte sild i sennepssauce

Stegte sild blev ofte spist som aftensmåltid tilbage i 50’erne. Måske fordi de var nemme at få fat i og billige. I dag spiser vi nok mest udgaven som er stegte sild i eddike. Det er lidt synd, synes jeg, for det er altså godt med sovs og kartofler som i en rigtig hovedret. Om du … Læs mere